Adem therapie

Adem is Leven en Adem is Bewustzijn

 

 Het,

 of liever gezegd,

 ons

 bewustzijn heeft de adem nodig om bewust te worden:

 Zoals je ademt zo denk en voel je en ...
 zoals je denkt en voelt zo adem je.

 

 Velen van ons zijn de vrije adem "kwijt" geraakt.
 Veelal doordat we ons er niet bewust van zijn,
 maar ook omdat ons hoofd ons leven meer bepaalt

 dan dat de rest van ons lichaam dat doet.
 "Voelen" en ervaren kunnen echt een uitdaging zijn,
 Net zoals het volledig kunnen ademen,
 je gehele ademruimte benutten.

 

 Adem bewustzijn is een belangrijke schakel om klachten als:

 slapeloosheid

 

 burn-out

 "je plek" niet innemen
 hart, bloeddruk en longklachten

 hyperventilatie en angst klachten

 klachten van somberheid

 rusteloosheid

 te helpen verhelpen.

 

Adem begeleiding:

Ademruimte
Ademruimte

 Adem begeleiding doen we in prive - sessies.

 Na een korte intake gaan we aan de slag.
 Afhankelijk van de vraag doen we oefeningen en/of laat ik je

 jouw ademruimte ervaren, doordat ik met mijn handen de adem help
 te laten voelen. Dit kan in de flanken, de buik of de onderrug zijn.
 Ik zal je ook altijd oefeningen voor thuis mee geven.